Aulas do Beach Tennis

O Beach Tennis é um esporte que reúne regras do tênis de quadra e do vôlei de praia. As duplas não podem deixar a bola cair, pois, se isso acontecer, é ponto para a adversária. A modalidade oferece diversos benefícios para o corpo. Trabalha o tônus muscular tanto dos membros superiores como dos inferiores e dá condições físicas para correr e ainda aguça os reflexos, o que contribui para o desenvolvimento físico e motor do atleta. Além disso, favorece a perda de calorias, melhora o sistema cardiorrespiratório e o sistema cardiovascular. É um esporte divertido, promove a parceria, a cumplicidade e desestressa.