Sábado é dia de praticar yoga e mindfulness, na AP! Essas atividades  trazem diversos benefícios para a saúde.

Além promover a diminuição da ansiedade e do estresse, fatores que contribuem para a falta de concentração, elas ajudam a melhorar o autocontrole e aumentar, de fato e com qualidade, a produtividade.

A aula é realizada no Deck 360°, das 8h às 9h30.

Participe!