No período de 24 de fevereiro a 20 de março, realizaremos a I Etapa do Ranking de Beach Tennis AP 2026, nas Quadras de Areia da L’Arena Cantina (Sede Campestre). O evento é voltado para sócios e sócias a partir de 14 anos de idade….
Nesta quinta-feira, 26, haverá Aula de Yoga e Mindfulness, das 19h às 20h30, no Espaço de Convivência do Cabeça de Prata. Além de diminuir a ansiedade e o estresse, a prática dessas atividades ajuda a melhorar o autocontrole e a produtividade. Participe!
Neste sábado, 28, é dia de praticar yoga e mindfulness no Deck 360º, das 8h às 9h30. Essas atividades trazem muitos benefícios para a saúde. Além de diminuir a ansiedade e o estresse, ajudam a melhorar o autocontrole e a produtividade. Participe!
